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Un Accompagnement SUR MESURE

DANS LE QUOTIDIEN :

- acquérir des outils pour prévenir le stress,

- mieux vivre ses émotions,

- se soulager des acouphènes,

- renforcer sa concentration, son attention,

- alléger la charge mentale,

- se libérer de ses tensions musculaires,

- préserver la qualité du sommeil,

- lutter contre l'anxiété

- rétablir l'équilibre alimentaire,

- mieux vivre les effets secondaires de la ménopause,

- se libérer du tabagisme

- se soulager du bruxisme,

- se préparer aux examens et compétition.

POUR L'EVOLUTION PERSONNELLE :

- développer sa confiance en soi, son estime,

- s'adapter aux changements professionnel et personnel,

- trouver sa place,

- se libérer des injonctions,

- faire la paix avec son passé,

- se projeter positivement dans le futur,

- développer sa créativité, son spontanéité,

- se libérer de ses angoisses ou phobies,

- modifier ses croyances limitantes,

- identifier des comportements inconscients,

- savoir dire non,

- retrouver des ressources personnelles,

- vivre un deuil,

Stéphanie Ros - Serra

            Après des études d'art et une première carrière dans le marketing, je décide à la naissance de mes enfants de me réorienter professionnellement vers un métier d'accompagnement et d'ouverture aux autres.

 

La Sophrologie, l'hypnose et le développement personnel (coaching)  m'ont séduit car ils placent le client au centre de la pratique. Il peut alors choisir ce qui a du sens pour lui, suivre son rythme.

Celui ci est actif et responsable de son mieux être, de son évolution personnelle.

Il est le seul à détenir les ressources nécessaires.

 

Je me positionne en "passeur" d'outils.

Je vous propose d'expérimenter différentes pratiques et méthodes, sans me substituer ou suggérer à quoi que ce soit. 

Je vous partage ce que j'ai appris sans aucun jugement ni apriori.

Je vous accompagne vers l'autonomie et la résolution efficace, durable de votre problématique.

Lorsque la volonté ne suffit pas !

 

 

Certifiée en Sophrologie RNCP et  Coach, Formateur Sophrologue - ISSO, Institut de Formation en Sophrologie du Sud-Ouest.

Certifiée- FEPS, Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie.

Certifiée en Hypnose Ericksonienne - Psynapse / AFNH

Formée en systémie, Palo Alto.

Périnatalité.

Sophrologie
Stéphanie Ros Serra
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