Stéphanie Ros-Serra - Le Koinobori

​Sophrologie
-
Hypnose Ericksonienne

Lavaur  - Verfeil - Teulat 


07 83 09 98 49
lekoinobori@hotmail.com


Après une première carrière dans le marketing, je décide à la naissance de mes enfants de me réorienter professionnellement vers un métier d'aide et d'ouverture aux autres.

La Sophrologie comme l'hypnose Ericksonienne  m'ont séduit car elles placent le client au centre de la pratique.
Celui ci est actif et responsable de son mieux être, de son évolution personnelle.

Je me positionne en "passeur" d'outils.
Je vous accompagne vers l'autonomie et la résolution efficace, durable de votre problématique.



Certifiée en Sophrologie - ISSO, Institut de Formation en Sophrologie du Sud-Ouest.
Certifiée- FEPS, Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie.

Certifiée en Hypnose Ericksonienne - Psynapse / AFNH
Formée en systémie, Palo Alto


En cours de validation Coach et Formateur Sophrologue - ISSO.

 

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01.

La Sophrologie, aussi appelée Relaxation Dynamique utilise des outils simples, précis et structurés, qui lui sont propres :
- exercices respiratoires,
- corporels,
- visualisations positives.
 
Sa pratique s'intègre dans le quotidien de chacun avec des exercices facilement reproductibles.
Elle vise la détente complète du corps et de l'esprit qui permet de développer / renforcer ses propres capacités.
Elle est utilisée comme technique de motivation et de perfectionnement par les grands sportifs et l'armée pour former ses élites.
La Sophrologie s'adresse et s'adapte à tous.



Les champs d'action
de la Sophrologie sont nombreux, notamment :
- acquérir des outils pour prévenir les manifestations négatives du stress,
- mieux vivre ses émotions,
- développer sa confiance en soi,
- se soulager des acouphènes,
- renforcer sa concentration, son attention,
- s'adapter aux changements,
- se libérer de ses tensions musculaires,
- développer sa créativité, son spontanéité,
- préserver la qualité du sommeil,
- lutter contre l'anxiété ...
... 
ou plus simplement s'accorder un moment pour soi, faire une pause dans la journée afin de se ressourcer.

02.

Hypnose Ericksonienne

L'Hypnose Ericksonienne, aussi appelée parfois Nouvelle Hypnose utilise des techniques simples, créatives et personnalisées, qui lui sont propres : des modes de communications précis, des métaphores, des suggestions ...
 
L’hypnose Ericksonienne est orientée solution et autonomie. Elle n’est efficace que grâce à la participation active et responsable de la personne.
L’inconscient est un  « grand grenier de ressources ». Il est capable de mobiliser les ressources intérieures, les potentialités capables de produire les changements désirés. Cette perception amène Conscient et Inconscient à travailler ensemble pour trouver les clés à la résolution du problème lorsque la volonté ne suffit pas. 

L'Hypnose Ericksonienne est une thérapie brève totalement personnalisée. Chaque personne est unique et chaque séance est construite à partir de son histoire. Il ne peut y avoir de normalisation de la pratique.


Les champs d'action
de l'Hypnose sont nombreux, notamment :
- renforcer la confiance en soi et l'estime de soi,
- se libérer de ses angoisses ou ses états anxieux,
- rétablir l'équilibre alimentaire,
- mieux vivre les effets secondaires de la ménopause,
- se libérer du tabagisme
- en finir avec l’énurésie,
- développement de la créativité, de l’intuition, de l’expression artistique,
- se soulager du bruxisme,
- se préparer aux examens et compétitions sportives,
- accroitre ses performances ... 
... 
ou plus généralement améliorer sa qualité de vie, changer des habitudes néfastes pour vous.

Pour un rendez-vous, un renseignement, un devis ...

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Stéphanie Ros-Serra
Sophrologie - Hypnose Ericksonienne
16 grand rue
81500 Lavaur
14 place Charles de Gaulle
31590 Verfeil
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