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Un Accompagnement SUR MESURE

Au quotidien :

- acquérir des outils pour prévenir le stress,

- mieux vivre vos émotions,

- vous soulager des acouphènes,

- renforcer votre concentration, votre attention,

- alléger la charge mentale,

- vous libérer de vos tensions musculaires,

- préserver la qualité du sommeil,

- lutter contre l'anxiété, 

- rétablir l'équilibre alimentaire,

- mieux vivre les effets secondaires de la ménopause,

- vous libérer du tabagisme

- soulager le bruxisme,

- se préparer aux examens et compétition.

Pour votre évolution personnelle :

- développer votre confiance, votre estime,

- vous adapter aux changements professionnel et personnel,

- trouver votre place,

- vous libérer des injonctions,

- faire la paix avec votre passé,

- vous projeter positivement dans le futur,

- développer votre créativité, votre spontanéité,

- vous libérer de vos angoisses ou phobies,

- modifier vos croyances limitantes,

- identifier vos comportements inconscients,

- savoir dire non,

- retrouver vos ressources personnelles,

- vivre un deuil,

Stéphanie Ros - Serra

            Après des études d'art et une première carrière dans le marketing, je décide à la naissance de mes enfants de me réorienter professionnellement vers un métier d'accompagnement et d'ouverture aux autres.

 

La Sophrologie, l'hypnose et le développement personnel (coaching)  vous placent au centre de votre pratique. Vous pouvez vous questionner et choisir ce qui a du sens pour vous, suivre votre rythme et vous re-connaitre.

Vous êtes actif et acteur de votre mieux être, de votre évolution personnelle.

Vous êtes le seul à détenir les ressources nécessaires.

 

Je me positionne en "passeur" d'outils.

Je vous propose d'expérimenter différentes pratiques et méthodes, sans me substituer ou suggérer à quoi que ce soit. 

Je vous partage ce que j'ai appris sans aucun jugement ni apriori.

Je vous accompagne vers l'autonomie et la résolution efficace, durable de votre problématique.

Lorsque la volonté ne suffit pas !

 

 

Certifiée en Sophrologie RNCP et  Coach, Formateur Sophrologue - ISSO, Institut de Formation en Sophrologie du Sud-Ouest.

Certifiée- FEPS, Fédération des Écoles Professionnelles en Sophrologie.

Certifiée en Hypnose Ericksonienne - Psynapse / AFNH

Formée en systémie, Palo Alto.

Périnatalité.

Sophrologie
Stéphanie Ros Serra
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