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01.
Je vous accueille au 16 grand rue, Lavaur (81 - Tarn) : le mercredi à 18h30 et le mardi à 15h;
au 14 place Charles de Gaulle, Verfeil (31 - Haute Garonne) : le jeudi à 19h.
La pratique de la sophrologie en groupe vous permet d'apprendre la méthode pour l'utiliser de manière autonome dans votre quotidien.
La séance se pratique assis ou debout et ne nécessite aucune tenue particulière.
Je vous propose des exercices créatifs et originaux.
Chaque séance dure une heure.
Je vous propose deux séances d'essai gratuites avant de vous engager.
Inscription possible toute l'année.
Tarif : 90€ le trimestre.
02.
Je vous propose des séances Duo pour partager un moment privilégié.
C'est l'opportunité de se retrouver et de (re)découvrir l'autre, de se mettre à son écoute...
... des moments uniques et inoubliables.
En couple ou parent-enfant.
Chaque séance dure une heure.
Tarif : 60€.
03.
Je vous propose de participer à des ateliers alliant pratique de la sophrologie, outils de coaching, sur des thèmes particuliers définis :
- La gestion du stress,
- mieux vivre ses émotions,
- développer et renforcer son estime de soi,
- retrouver un sommeil de qualité ...
Consulter les dates et les sujets abordés sur la page Facebook ou en me contactant.
Pour un rendez-vous, un renseignement, un devis ...
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