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atelier collectif de sophrologie
01.

La pratique de la sophrologie en groupe vous permet d'apprendre la méthode pour l'utiliser de manière autonome dans votre quotidien.
La régularité de la pratique permet d'ancrer les effets durablement.

La séance se pratique assis ou debout et ne nécessite aucune tenue particulière.
Je vous propose des exercices créatifs et originaux.

Chaque séance dure une heure, une fois par semaine.

Je vous propose deux séances d'essai gratuites avant de vous engager.
Inscription possible toute l'année.
Tarif : 90€ le trimestre.

 
A Lavaur (81 - Tarn) :  le mardi à 15h et le mercredi à 19h.
A Verfeil (31 - Haute Garonne) : le jeudi à 19h.

 

02.

Je vous propose de participer à des ateliers alliant pratique de la sophrologie, outils de coaching, sur des thèmes particuliers définis :
 

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atelier collectif en entreprise
Préparation aux examens baccalauréat
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