OpenBoxe

Sophrologie + Boxe
Une méthode innovante

Né d'une synergie avec l'Olympic Boxing Tarn, L'OpenBoxe ouvre de nouveaux espaces d’expression à travers le mouvement, le déplacement.

Il nous permet de faire un pas de côté pour appréhender différemment nos rapports aux autres et à nous-mêmes.

Nous avons appris à penser, à communiquer et à gérer les rapports de pouvoir selon des codes, des croyances.

Dans les ateliers d'OpenBoxe nous proposons l’opportunité de questionner et de les déconstruire d'une façon simple, ludique et intuitive.

Quand le langage n’est pas un moyen suffisant pour se libérer de ses tensions physiques, émotionnelles et mentales.

C’est également une approche qui permet d’exprimer ses émotions. En les refoulant nous ne faisons que créer des disfonctionnements supplémentaires.

La pratique de l’OpenBoxe permet de transformer, ce qui semble bloquer au niveau du mental, par le mouvement.

Les séances d'OpenBoxe se déroulent à L'Olympic Boxing Tarn, 12 avenue Augustin Malroux à Lavaur ou In Situ.

L'alternance des exercices de sophrologie et de boxe éducative permettent, par des biais différents :

de se mettre à l’écoute de soi,
de prendre conscience des différents messages internes qui nous alertent sur nos états internes,
d'observer ce que je ressens dans notre corps, notre tête et notre cœur.

Il ne s'agit pas de pratiquer la Boxe de manière sportive, ni de faire des combats.

La pratique de l'OpenBoxe s'adresse et s'adapte à tous.

Public : Particulier et entreprise