Quelques mots sur ma pratique

Consultante en développement personnel, je suis installée en cabinet libéral depuis 10 ans à Lavaur et Verfeil,

Je suis formée à la sophrologie, l'hypnose, la systémie Palo Alto et aux outils de coaching. Ce qui me permet d'aborder les problématiques sous différents angles et d'adapter mes techniques aux besoins spécifiques des consultants.

En quelques mots, 

• La sophrologie est une méthode qui vise à renforcer nos capacités, à nous libérer de nos tensions mentales, émotionnelles et physiques.  Elle utilise des pratiques de tensions/détentes, des mouvements corporels, des respirations et des visualisations.

• L’hypnose est une méthode qui permet de modifier des comportements, gérer des traumatismes et de se libérer de liens inconscients lorsque la volonté et le travail conscient ne suffisent pas.   Elle utilise des métaphores et un mode de communication qui facilitent les leviers du changement.

• La systémie Palo Alto, est une approche qui se concentre sur les interactions et la dynamique relationnelle entre les personnes. C’est une thérapie brève orientée “solution”.  Elle nous invite quand quelque chose ne fonctionne pas à faire un 180°. C'est-à-dire à faire autre chose, “n’importe quoi d’autre”, ce qui offre une nouvelle interaction, une nouvelle vision de la relation.

J'intègre également des courants comme la PNL, la pleine conscience, les thérapie brèves.

N'hésitez pas à me contacter ou à venir me rencontrer pour en discuter.